Żyjemy w czasach nieustającego pędu i pośpiechu. Nasze otoczenie, technologia i warunki w których funkcjonujemy zmieniają się tak dynamicznie jak nigdy dotąd. Liczba informacji i wiadomości, do których mamy dostęp jest tak potężna, że czasami mamy wręcz wrażenie totalnego przytłoczenia. Nie powinny zatem dziwić dane jakie przedstawił na jednej z…
Wielki poganiacz
Większość z nas pewnie słyszała o wewnętrznym krytyku, czyli takiej części naszej osobowości, która nieustannie w naszej głowie poddaje krytyce nasze działania i nas samych. Bywa istnym dywersantem podejmowanych aktywności i planów osiągnięcia założonych celów. Nie wszyscy jednak dostrzegają to, że oprócz Wewnętrznego krytyka, który nieoswojony znacząco utrudnia nam życie,…
Prze_myślnik #8 – proste rzeczy
Z wiekiem uczysz się odróżniać to co prawdziwe, od tego co jedynie błyszczy powierzchownie. Prostota staje się kwintesencją życia, a dostrzeganie małych przyjemności daje poczucie spełnienia.
Czy wytrwałość to cnota?
Tytułowe pytanie, na pierwszy rzut oka zdaje się być pytaniem czysto retorycznym. Oczywistym jest przecież, że jeśli ktoś chce osiągnąć jakiś cel w życiu, sporcie czy pracy to musi być wytrwały w dążeniu do jego realizacji. Problem powstaje jednak w momencie kiedy wytrwałość za wszelką cenę powoduje u nas znaczne…
Prze_myślnik #7 – Twoja opinia, jest Twoim lustrem
W ludziach, których spotykamy możemy przeglądać się jak w lustrze. To co nam w nich przeszkadza, co się podoba i co irytuje, wypływa z naszego wnętrza a nie z tego jacy oni są.
Czas czy pieniądze – co wybierasz?
To odwieczny dylemat rozwiniętych społeczeństw, w których jedna grupa osób koncentruje się na zarabianiu pieniędzy i dobrach materialnych, kosztem wolnego czasu, zaniku relacji z innymi ludźmi i zaprzestania odkrywania przyjemnych doświadczeń. Podczas, gdy grupa druga stawia właśnie na wolny czas, relacje z ludźmi i przyjemne doświadczenia godząc się z tym,…
Potęga wrażliwości
Wstydzimy się swej wrażliwości, bo odczytujemy ją jako słabość. Tymczasem Brené Brown udowadnia nam, że bycie wrażliwym wcale nie oznacza bycia słabym. Co więcej, przekonuje nas, że nie można żyć pełnią życia nie będąc wrażliwym. Kiedy uczymy się jak wyłączyć wrażliwość na to co nas boli i sprawia przykrość, wyłączamy…
Prze_myślnik #6 – „prawdy” i schematy
Często wierzymy w pewne „prawdy” przekazane nam przez rodziców, nauczycieli lub otoczenie. Zapominamy jednak, powiedzieć „sprawdzam” i zweryfikować czy one nam służą. Napinamy się więc i stresujemy, tym że coś nie idzie według schematu, gdy tymczasem życie to nie schemat, ale nieustająca zmiana…
Świat Ci sprzyja
Wielu z nas przeżywa swoje życie czekając na jakąś wyjątkową szansę, która niespodziewanie nam się przytrafi lub „spadnie z nieba”. Niestety, w tym stanie biernego oczekiwania można dotrzeć do kresu swoich dni i żegnać ten świat z grymasem rozczarowania na twarzy oraz poczuciem wielkiej niesprawiedliwości. Pozostaje jednak pytanie, czy powinniśmy…
Pułapka talentu i inteligencji
„Sukces to nie kwestia wrodzonego talentu, błyskotliwej inteligencji ani szczęścia . Sukcesy odnoszą ludzie przekonani o tym, że wciąż się mogą wiele nauczyć” – Carol Dweck. Znam wiele osób, które są przekonane o swoim przegranym życiu, bo nie dysponują żadnym talentem, ani wybitną inteligencją. Uważają się za przeciętniaków i w…