Rafał Markiewicz

Zanurzony w naturze: SHINRIN YOKU – japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Zanurzony w naturze: SHINRIN YOKU – japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Mam wrażenie, że niektóre książki pojawiają się w moim życiu we wskazanym przez los momencie. Ich zadaniem jest albo wnieść w nim sporo pozytywnego zamętu, albo uporządkować je i uspokoić w okresach burzy wydarzeń i nowych wyzwań, które co rusz podejmuję. Te pierwsze trafiają do mojej głowy, te drugie komunikują się z moim sercem. Książka SHINRIN YOKU – JAPOŃSKA SZTUKA CZERPANIA MOCY Z PRZYRODY z pewności należy do tych drugich.

Rafał Markiewicz - coach - coaching - shinrin yoku

O fascynującej mnie idei shinryn yoku pisałem już w artykule Shinrin-yoku, czyli kąpiel w lesie. Dzisiaj jednak, dzięki wspomnianej książce, moja otwartość i zrozumienie na to co daje mi kontakt z naturą istotnie się poszerzyły. Z pewnością istotnie wpłynęło na to zrozumienie ducha szintoizmu i jego wielkiego szacunku dla natury.

W szintoizmie człowiek stanowi część natury i oddaje cześć temu bytowi nadrzędnemu, akceptując tym samym, że jesteśmy tylko dziełem stworzenia przyrody. Ten punkt widzenia trafnie wyraża myśl Alana Wattsa:

Nie przychodzisz na ten świat.
Wyłaniasz się ze świata jak fala na oceanie.
Nie jesteś tu nikim obcym.

Od zawsze lubiłem uciekać na łono natury, bo miałem poczucie, że takie miejsca współgrają z całym moim wnętrzem i mocno ładują moje życiowe baterie. Jednak nie widziałem też nic złego w miejskim życiu, bo ostatecznie od dziecka właśnie w takim funkcjonowałem i funkcjonuję do dzisiaj. Znam wszystkie jego bolączki i trudności, ale poniższa informacja była dla mnie zaskoczeniem:

Życiem w miastach rządzi paradoks: czujemy się samotni w tłumie ludzi. Coraz więcej badań dowodzi, że u człowieka, który odwraca się plecami do przyrody i tkwi w zatłoczonym otoczeniu , pojawiają się urazy psychiczne…

…Według Mazdy Adliego życie w mieście wpływa na zdrowie ludzkości tak samo lub nawet bardziej niż globalne ocieplenie. Statystyki podają, że w ośrodkach miejskich ryzyko zapadnięcia na depresję jest o 40 procent wyższe niż w środowisku naturalnym, a prawdopodobieństwo zachorowania na schizofrenię podwaja się.

Tego typu ciekawostek w książce Héctora Garcíi i Francesca Mirallesa można znaleźć całe mnóstwo. Można też dzięki niej ulec magii zafascynowania prostotą i niedoskonałością, które w Japonii urosły do rangi sztuki. Ja jednak z tej książki zabiera dla siebie szczególnie dwie cenne rzeczy:

1. Stałem się fanem „yugen”, a w zasadzie zawsze nim byłem, choć o tym nie wiedziałem 😉

Wobec tego czym jest yugen? Czujemy go, gdy patrzymy nocą na gwiaździste niebo, kiedy nagle tracimy poczucie swojej odrębności i zyskujemy świadomość, że jesteśmy częścią czegoś większego od nas samych. To uczucie wzbudza w nas przyroda, zwłaszcza gdy pojmujemy, że nie jesteśmy oderwani od wszechświata, ale jesteśmy wszechświatem.

2. Jeszcze bardziej doceniam ptasi śpiew

Julian Treasure, który kieruje The Sound Agency, potwierdza: „Ptasi trel odpręża nas i uspokaja, ponieważ przez tysiące lat istota ludzka nauczyła się, że kiedy ptaki śpiewają, wszystko będzie dobrze. Dopiero gdy milknął, powinniśmy się martwić (…)”

Wszystkie cytaty pochodzą z książki: ”Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody”

Rafał Markiewicz - coach - coaching - life factory  Powyższy wpis tworzyłem w towarzystwie najwyższej jakości zielonej herabyt Gyokuro, co po japońsku znaczy Szlahetne Krople Rosy

Life Factory - projekt

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Więcej informacji

Poniższy wzór polityki cookies chroniony jest prawem autorskim, które przysługują IAB Polska. 1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. 2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. 3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu Lemon Mint Rafał Markiewicz z siedzibą pod adresem ul. Lipowa 16c/8, 81-572 Gdynia 4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu: a) dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; b) tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; 5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika. 6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: a) „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu; b) pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; c) „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu; d) „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; e) „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań. 7. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). 8. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. 9. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu partnerów. 10. Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest pod adresem wszystkoociasteczkach.pl lub w sekcji „Pomoc” w menu przeglądarki internetowej.

Close