Rafał Markiewicz

Jak pracuję

 

Rafał Markiewicz - diablo jogi biznes coach

Diablo – jogi – biznes coach

Taki mój przydomek zrodził się podczas jednej z krótkich rozmowo-porad i na tyle przypadł mi do gustu, że postanowiłem go utrwalić na dłużej i okrasić krótkim wyjaśnieniem.

Diablo – bo z lubością wsadzam kij w szprychy rutynowego myślenia a także prowokuję i przerysowuję sytuacje, aby uzmysłowić ich pewne niedorzeczności. Kuszę i pokazuję rzeczy oraz zdarzenia od strony, o której często nie pomyślimy. „Spuszczam powietrze” z napuszonych teorii i przekonań oraz kiedy można, z humorem mówię o rzeczach ważnych, bo to daje większą perspektywę ich postrzegania. Z diabelskim uporem nie zgadzam się na obarczanie innych osób, sytuacji czy losu za decyzje, które sami podjęliśmy lub też zaniechaliśmy ich podjęcia. Uważam bowiem, że świadomość wpływu na własne życie jest podstawą do przejęcia nad nim kontroli.

Jogi – bo zwracam uwagę na to jak w danej sytuacji czuje się nie tylko głowa, ale i ciało. Co do nas mówi, w którym miejscu się napina oraz jak i gdzie czuje emocje o których opowiadasz. Wierzę w intuicję, zatem pytam co podpowiada. Nakłaniam do tego, aby nie zawsze „musieć”, wygrywać i nad wszystkim trzymać kontrolę. Czasami radzę odpuścić, usiąść i posłuchać jaka prawdziwa odpowiedź na nasze pytanie przyjdzie z głębi nas. Uzmysławiam, że znana m.in. w jodze zasada „niekrzywdzenia” odnosi się także do nas samych. Zatem jeśli robimy coś wbrew sobie, aby tylko zadowolić innych, jest to ewidentnym łamaniem tej zasady.

Biznes – bo pracuję w nim od lat i nauczył mnie on zwracania uwagi na efektywność i skuteczność. Dopytuję o daty do każdego celu. Pytam po czym poznasz, że go osiągniesz. Jak rozpoznasz, że się do niego zbliżasz. Dyskutuję o możliwych drogach postępowania i konsekwencjach ich wyboru. Pytam o potencjalne zyski i koszty danego działania oraz o to, czy faktycznie jesteś w stanie obecnie ponieść te drugie.

A wszystko to robię, aby pokazać Ci spektrum możliwości i wesprzeć w dojściu do wybranego przez Ciebie celu. Niczego za Ciebie nie załatwiam, nie podejmuję za Ciebie decyzji, nie oceniam, nie mówię co jest lepsze a co gorsze, bo moja droga i moje wybory są dobre tylko dla mnie. Zostawiam natomiast Tobie przestrzeń do podejmowania decyzji i określania dokąd zmierzasz w życiu, bo tak rozumiem rolę cocha.

Rafał Markiewicz - coach - coaching - rozwój osobisty - zasady współpracy
Zasady współpracy

 

  • Aby nasze spotkania coachingowe miały sens konieczne są dwa warunki:
    1) chcesz się rozwijać lub zmieniać;
    2) jest przestrzeń między tym gdzie jesteś obecnie, a gdzie zamierzasz się znaleźć.
    Kwestie te staram się przeważnie ustalić podczas pierwszego spotkania.
  • Chciałbym też, abyś od początku miał świadomość, że każda  zmiana  wymaga  czasu i jest to  zupełnie naturalne. Aby proces coachingu  miał prawdziwy sens, był efektywny  i  rezultaty  miały  trwały  charakter zazwyczaj potrzebne jest kilka sesji, które trwają od jednej do dwóch godzin. Ich częstotliwość i porę ustalamy indywidualnie.
  • W czasie naszych spotkań ja będę tym, który będzie się starał dobrze zrozumieć do czego dążysz, z jakich powodów chcesz to osiągnąć, co ta zmiana ma Ci przynieść oraz jak, kiedy, gdzie i z kim możesz/chcesz ją osiągnąć. W tym celu będę sporo pytał i potrzebował wyjaśnień. Czasami aby mieć pewność, że to rozwiązanie jest najlepsze dla Ciebie będę zachęcał do spojrzenia na nie z innej perspektywy. Często będę notował i  pytał czy dobrze zrozumiałem, to co powiedziałeś. Nierzadko będę też proponował wykonanie pewnych prostych ćwiczeń podczas sesji.  Czasami, mogą Ci się one na początku wydać irracjonalne lub dziwne, ale to tym lepiej, bo przez ten fakt mogą okazać się kluczem do zupełnie nowego spojrzenia na sprawy, które omawiamy.
  • Znając cel do którego dążysz staram się jak najefektywniej wykorzystać czas naszych spotkań. Możesz się więc spodziewać ciągłego krążenia wokół tematu naszego spotkania i drążenia jego różnych aspektów. Będę pytał, czasami milczał, przerywał i usilnie powracał do celu spotkania jeżeli w trakcie rozmowy „odpłyniemy” zbyt daleko od niego.
  • Sesja coachingowa  jest poufna, bezpieczna, szczera, przyjazna i w całości poświęcona Tobie. Wszelkie przekazane mi informacje w trakcie jej trwania pozostają tylko między nami.
  • Ważne abyś był świadomy, że w coachingu coach jest jedynie towarzyszem w Twojej podróży, której drogę i cel wyznaczasz Ty sam. Tak samo Ty sam jesteś odpowiedzialny za to co zrobisz z wnioskami z naszych spotkań i emocjami, które w czasie nich się pojawią. To na ile skorzystasz z tego co razem wypracujemy również postaje w Twoich rękach. Jeżeli zdecydujesz się dokonać jakiś zmian w swoim życiu będziesz w całości odbiorcą płynących z nich korzyści, ale będzie również odpowiedzialny za ich konsekwencje.
  • Jeżeli chodzi o terminy i godziny spotkań oczekuję, że będziemy traktowali  siebie poważnie dotrzymując ustalonych dat i godzin spotkań. Zdarzają się różne sytuacje życiowe i doskonale to rozumiem, jednak jeżeli musisz odwołać spotkanie proszę aby informacja o tym fakcie dotarła do mnie na dzień przed terminem spotkania. Sam również przestrzegam tej zasady

 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Więcej informacji

Poniższy wzór polityki cookies chroniony jest prawem autorskim, które przysługują IAB Polska. 1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. 2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. 3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu Lemon Mint Rafał Markiewicz z siedzibą pod adresem ul. Lipowa 16c/8, 81-572 Gdynia 4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu: a) dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; b) tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; 5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika. 6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: a) „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu; b) pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; c) „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu; d) „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; e) „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań. 7. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). 8. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. 9. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu partnerów. 10. Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest pod adresem wszystkoociasteczkach.pl lub w sekcji „Pomoc” w menu przeglądarki internetowej.

Close