Rafał Markiewicz

Odkryć siebie – czy to dobry cel rozwoju osobistego?

Odkryć siebie – czy to dobry cel rozwoju osobistego?

W rozwoju osobistym ludzie są często zachwyceni różnego rodzaju technikami, które pozwalają im robić więcej, działać efektywniej, być bardziej zdeterminowanymi w działaniu lub odpornymi na stres. Zachwyt płynie z samego wykorzystywania narzędzia, ale już gorzej jest ze świadomością celu jego używania.

Czemu chcę robić więcej lub efektywniej – co zrobię z odzyskanym czasem? Czemu pracuję nad determinacją w jakimś działaniu, zamiast zamienić te działanie na takie, które samo mnie pociąga. Czemu chcę się ciągle uodparniać na stres, przecież jeżeli stanę się w tej odporności doskonały to wszyscy będą na mnie zrzucać jeszcze bardziej stresujące zadania, no bo przecież doskonale sobie z nimi radzę.

Czasami mam wrażenie, że po prostu łatwiej nam jest się uczyć tych nowych technik czy metod, niż zatrzymać się i przyjrzeć samemu sobie. Ciągła walka z przeciwnościami i dopadające nas zmęczenie pozwalają uniknąć niełatwych i często niewygodnych pytań o to kim jestem i po co tu jestem na tym świecie.

Rafał Markiewicz - coach - coaching - rozwój - osobisty - odkryć siebie - odkryj siebie

Po co kopać dół?

Jedna z moich klientek opowiedziała mi ostatnio o rysunku, który gdzieś zobaczyła. Pokazywał on człowieka, który zauważył dwa pionowe i lekko nachylone grubsze „patyki” wystające z ziemi. Miał ochotę zobaczyć co to jest i chciał je wyciągnąć, ale nie dał rady.

Wziął więc łopatę i zaczął kopać dół, aby odkryć czym one są lub częścią czego są. Kiedy zaczął kopać okazało się, że te dwa „patyki” mają co jakiś czas poprzeczny drążek je łączący. Kopał mozolnie dalej, czasami natrafiając w ziemi na jakieś przeszkody lub kamienie, które musiał usunąć – ale był wytrwały.

Kiedy w końcu odkrył cały przedmiot okazało się, że była to drabina zakopana w ziemi, dzięki której mógł następnie z tego głębokiego dołu wyjść na powierzchnię. Pytanie jednak, czy wychodząc z tego dołu był tym samym człowiekiem, który zaczął go kopać?

Metafora odkrywania siebie

Ten obrazek jest piękną metaforą odkrywania siebie. Kiedy jesteśmy nieświadomi samych siebie zauważamy tylko te dwa „patyki” wystające z ziemi. Ciekawią i irytują. Pewnie też wiele razy, kiedy gdzieś lub za czymś pędziliśmy przez nieuwagę potknęliśmy się o nie albo przewróciliśmy. Nawet do końca nie zdając sobie sprawy, że było to często właśnie wtedy kiedy działaliśmy niezgodnie ze sobą lub nawet przeciw sobie.

Po co więc kopać ten dół, co on nam da?

Już samo kopanie wzmocni nasze mięśnie, zarówno te fizyczne i jak i mentalne. Nauczy nas radzić sobie z przeszkodami, bo pewnie na jakieś natrafimy. Usuwając ciężkie kamienie, które choć ulokowane w ziemi to przygniatają i obciążają naszą drabinę, odciążamy ją i zapewniamy jej dłuższe przetrwanie. Musimy być także świadomi, że odkopywanie to proces, a nie jedno machnięcie łopatą. Nie da się tutaj też użyć ciężkie sprzętu, bo np. koparka pewnie łatwo i szybko wykopie dół, ale połamie też drabinę.

Ta drabina to nasze prawdziwe ja, to to kim jesteśmy. Zbudowana przez lata naszego życia i naszych doświadczeń. Czym dłuższe nasze życie tym dłuższa drabina, i głębszy dół konieczny do wykopania. Ziemia wokół niej to różnego rodzaju wzorce kulturowe, wbite nam do głów zasady i przekonania. Programy i oczekiwania wciśnięte nam w ramach edukacji szkolnej albo procesu wychowania. Kamienie, które musimy odkopać i czasami raniąc sobie ręce wyciągnąć z dołu to często obciążające nas nieprzepracowane bolesne zdarzenia lub doświadczenia z przeszłości. To dlatego tak często nie lubimy odkrywać siebie, bo nie wiemy co w tym dole znajdziemy, bo obawiamy się, że coś nieprzyjemnego trzeba będzie odgrzebać. Często także boimy się tego, że odsłonięcie drabiny pokaże nam innych nas, niż chcielibyśmy siebie widzieć. Np. menedżer na eksponowanym stanowisku, który ocenia innych i wydaje im polecenia, może się okazać wewnętrznie niedojrzałym i przestraszonym chłopcem, który swoją siłę buduje jedynie na etykietkach zajmowanych stanowisk.

Kiedy już poznamy i ogarniemy swój dół oraz zaufamy swojej drabinie, po której wespniemy się z powrotem na powierzchnię, okaże się, że wracamy na nią już zupełnie inni. Po pierwsze silniejsi, po drugie lżejsi o te trudności z przeszłości, które cały czas dźwigaliśmy. Również nasze prawdziwe ja będzie potrafiło się lepiej manifestować uwolnione ze sztywnych zasad i przekonań, które tak de facto nie były nasze.

Wreszcie kwestia najważniejsza dla własnego rozwoju. Zrozumienie, że za każdym razem kiedy w życiu powinie nam się noga, upadniemy lub wpadniemy w jakiś życiowy dół mamy swoją drabinę (siebie), po której możemy wspiąć się z powrotem na powierzchnię.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Więcej informacji

Poniższy wzór polityki cookies chroniony jest prawem autorskim, które przysługują IAB Polska. 1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. 2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. 3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu Lemon Mint Rafał Markiewicz z siedzibą pod adresem ul. Lipowa 16c/8, 81-572 Gdynia 4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu: a) dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; b) tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; 5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika. 6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: a) „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu; b) pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; c) „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu; d) „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; e) „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań. 7. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). 8. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. 9. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu partnerów. 10. Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest pod adresem wszystkoociasteczkach.pl lub w sekcji „Pomoc” w menu przeglądarki internetowej.

Close