Rafał Markiewicz

O mnie

Rafał Markiewicz - coach - coaching - rozwój - osobisty - Gdynia - Sopot - Gdańsk - Skype

Jako coach w swojej pracy łączę całe spektrum swoich doświadczeń życiowych, zawodowych oraz tych zdobytych podczas czynnej aktywności w organizacjach społecznych. Dzięki temu na wiele spraw potrafię spojrzeć z wielu perspektyw i dokonać ich szybkiej analizy nie zapominając, że nie sama sprawa tu jest celem ale człowiek, którego ona dotyczy. W czasie spotkań jestem uważnym słuchaczem i obserwatorem zachowującym jednocześnie swoje naturalne poczucie humoru i spory dystans do siebie. Jestem człowiekiem spełnionym prywatnie i zawodowo, który spotkał na swojej drodze wielu różnych ludzi i wiele sytuacji , z tego też powodu  w pracy coacha w naturalny sposób akceptuję fakt, że najlepsza droga dla mnie niekoniecznie jest najlepszą drogą dla mojego klienta. Koncentruję się za to na towarzyszeniu mu w tej drodze poprzez wspólne odkrywanie potencjału, możliwości  i doświadczeń, którymi dysponuje.

Jestem absolwentem Studium Coacha prowadzonego przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne zgodnie ze standardami Izby Coachingu i International Coaching Federation. Zdobytą tam wiedzę łączę z ponad 15 letnim doświadczeniem w zarządzaniu projektami i dużymi zespołami skoncentrowanymi na obsłudze klienta. Korzystam też z praktycznych umiejętności  zdobytych podczas setek rozmów z klientami w trudnej emocjonalnie sytuacji. Swobodnie poruszam się w tematach dotyczących działania dużych korporacji i średnich firm, ale temat tych najmniejszych również nie jest mi obcy, bo jedną z moich pasji jaką jest herbata przez pięc lat realizowałem m.in. jako współwłaściciel herbaciarni internetowej. Jestem absolwentem Wydziału Politologii na Uniwersytecie Gdańskim i Hestyjnej Akademii Rozwijania Talentów oraz wielu szkoleń, kursów i seminariów. Swoją wiedzą i doświadczeniami dzielę się na swoim blogu, a także publikuję artykuły jako ekspert na portalu „Zmiany w życiu”.

Do powyższego z racji swojego wieku dokładam doświadczenie końca wieloletniego związku z powodu długiej choroby i śmierci najbliższej osoby. Doświadczenie dźwignięcia się z tej sytuacji i budowy kolejnego udanego związku. Doświadczenie przecenienia swoich sił, kiedy to mimo dużego zmęczenia wybrałem się w podróż samochodem do innego miasta i miałem poważny wypadek. Wypadek, dzięki któremu zrozumiałem, że odkładanie czegoś w życiu na później nie ma sensu, bo później może już nigdy nie nadejść. Wiem też co to znaczy uratować komuś życie, ale i wiem jaką siłę może mieć stres, który miażdży Twoją głowę i niszczy żołądek tak silnie, że standardowe leki przeciwbólowe są za słabe. W czasie prywatnym sporo czytam, spaceruję i fotografuję. W weekendy penetruję Kaszuby lub Kociewie, albo też zanurzam się w rozmowach z przyjaciółmi i znajomymi w klimatycznych knajpkach. Wieczory w tygodniu spędzam z hantlami w dłoni lub na macie do jogi, bywa i tak że niknę w oparach pichconych potraw. Piszę o tym, abyś wiedział z kim będziesz pracował i dlaczego wierzę, że z każdej sytuacji jest jakieś wyjście.

Zwykło się dzielić coaching na ten dotyczący sfery prywatnej tzw. Life Coaching i ten dotyczący sfery zawodowej, czyli Biznes Coaching. Prawda jest jednak taka, że te dwie sfery życia przenikają się na wielu płaszczyznach i ciężko jest pracować nad jedną bez dotknięcia drugiej. Kiedy przyjdziesz omówić wyzwania w pracy, coach zapyta czy dostajesz wsparcie w domu lub od bliskich. Kiedy będziesz chciał omówić wyzwania prywatne jest spora szansa, że padnie pytanie czy praca w nich pomaga, czy przeszkadza. Tak oto koło się zamyka.

Rafał Markiewicz - coach - certyfikat

Z coachingową metodą pracy zetknąłem się już w 2002 roku na szkoleniu „Coaching” zorganizowanym przez firmę PDC Consensus. To właśnie od tamtej pory w swojej ścieżce zawodowej często wykorzystywałem tę technikę, aby rozwijać innych.

W roku 2014 zdecydowałem się na poszerzenie, pogłębienie i sprofesjonalizowanie mojego warsztatu coachingowego. Czego efektem jest załączony obok certyfikat.

Rafał Markiewicz - coach - coaching - rozwój - osobisty - konsultant kryzysowy

W coachingu bazujemy na zasobach naszych klientów. Często uświadamiając im ich istnienie, a także zmieniając/usprawniając sposób ich wykorzystania. Są jednak w naszym życiu takie sytuacje, które nas od tych zasobów odcinają lub istotnie ograniczają do nich dostęp.

Te sytuacje to poważne życiowe kryzysy. Wymagają one innego podejścia do osoby je przeżywającej. Stąd zdecydowałem się również na pogłębienie wiedzy z tego obszaru. Tak, aby takie sytuacje łatwo rozpoznawać i odpowiednio na nie reagować w pracy z moimi klientami.

Certyfikat Facilitation Foundation

W moich aktywnościach zawodowych często uczestniczę w spotkaniach, w których reprezentowane się odmienne interesy, a konieczne jest uzyskanie jednego wspólnego stanowiska. Nierzadko też uczestniczę w uzgadnianiu i układaniu procesów oraz procedur. Mam też klientów coachingowych znajdujących się w podobnych sytuacjach.

Facylitacja pozwala podnieść jakość takich działań. Daje określone techniki i metody, dzięki którym możemy sprawniej poprowadzić spotkanie i bardziej kompleksowo przyjrzeć się określonemu procesowi, co przekłada się na lepsze jego opisanie.

Jak się okazało sporo z tych rozwiązań stosuje w swoich działaniach od lat, jednak ich uporządkowanie i wzbogacenie o nowe elementy daje mi szersze spojrzenie i możliwości.

Tutaj możesz zobaczyć mój profil zawodowy: LinkedIn


Jak pracuję?

Rafał Markiewicz - coach - pasja - świadomość - biznes - coaching_small
Pasja – świadomość – biznes – coaching

To cztery istotne aspekty mojej pracy. Są spójne ze mną i moim postrzeganiem świata. Korzystam z ich zasobów z różnym nasileniem w zależności od omawianego tematu i stanu emocjonalnego moich klientów.

Pasja – bo z radością i satysfakcją lubię obserwować zmiany u innych. Daje mi ona odwagę do wsadzania kija w szprychy rutynowego myślenia oraz prowokowania i przerysowywania sytuacji, aby uzmysłowić ich pewne niedorzeczności. Pokazuję rzeczy oraz zdarzenia od strony, o której często nie pomyślimy. „Spuszczam powietrze” z napuszonych teorii i przekonań oraz kiedy można, z humorem mówię o rzeczach ważnych, bo to daje większą perspektywę ich postrzegania. Z uporem nie zgadzam się na obarczanie innych osób, sytuacji czy losu za decyzje, które sami podjęliśmy lub też zaniechaliśmy ich podjęcia. Uważam bowiem, że świadomość wpływu na własne życie jest podstawą do przejęcia nad nim kontroli.

Świadomość – bo zwracam uwagę na to jak w danej sytuacji czuje się nie tylko głowa, ale i ciało. Co do nas mówi, w którym miejscu się napina oraz jak i gdzie czuje emocje o których opowiadasz. Wierzę w intuicję, zatem pytam co podpowiada. Nakłaniam do tego, aby nie zawsze „musieć”, wygrywać i nad wszystkim trzymać kontrolę. Czasami radzę odpuścić, usiąść i posłuchać jaka prawdziwa odpowiedź na nasze pytanie przyjdzie z głębi nas. Uzmysławiam, że znana m.in. w jodze zasada „niekrzywdzenia” odnosi się także do nas samych. Zatem jeśli robimy coś wbrew sobie, aby tylko zadowolić innych, jest to ewidentnym łamaniem tej zasady.

Biznes – bo pracuję w nim od lat i nauczył mnie on zwracania uwagi na efektywność i skuteczność. Dopytuję o daty do każdego celu. Pytam po czym poznasz, że go osiągniesz. Jak rozpoznasz, że się do niego zbliżasz. Dyskutuję o możliwych drogach postępowania i konsekwencjach ich wyboru. Pytam o potencjalne zyski i koszty danego działania oraz o to, czy faktycznie jesteś w stanie obecnie ponieść te drugie.

Wszystko to robię, aby pokazać Ci spektrum możliwości i wesprzeć w dojściu do wybranego przez Ciebie celu. Niczego za Ciebie nie załatwiam, nie podejmuję za Ciebie decyzji, nie oceniam, nie mówię co jest lepsze a co gorsze, bo moja droga i moje wybory są dobre tylko dla mnie. Zostawiam natomiast Tobie przestrzeń do podejmowania decyzji i określania dokąd zmierzasz w życiu, bo tak rozumiem rolę coacha.

Rafał Markiewicz - coach - coaching - rozwój osobisty - You Tube-poznaj mnie i moje usługi

Poznaj mnie i moje usługi

Kliknij obrazek aby obejrzeć film. Zostanie on odtworzony w serwisie Youtube


Jakimi przekonaniami się kieruję?

Rafał Markiewicz - coach - coaching - rozwój - osobisty - zasady

Czyli słów parę o przekonaniach,  przemyśleniach i podejściu do życia, które zapewne znajdą swoje odbicie w tekstach publikowanych na mojej stronie oraz w naszych rozmowach.

Moim celem nie jest przekonanie wszystkich do takiego myślenia, ani udowodnienie, że jest ono  jedynym właściwym. Chcę jednak żebyś miał tę świadomość, że jak będziesz stękać i narzekać na świat, to nie dołączę się do tych lamentów, ale uprzejmie zapytamy co zrobiłeś aby go zmienić.

  • Jesteśmy odpowiedzialni za swoje życie. Nie odpowiada za nie rząd, zły świat, szef czy brzydka pogoda. Jak coś nam nie pasuje, to zmieniajmy to zamiast siedzieć i upajać się narzekaniem.
  • Życie jest zarąbiste i strasznie ciekawe – czasami dzieje się w nim tyle, że zdarzeniami jednego dnia można by obdzielić cały tydzień. Są momenty, kiedy to męczy, ale dzięki temu czujesz że żyjesz. Jeżeli twoją życiową drogą jest jednak sielski spokój i zgłębianie swojego wnętrza, to też doskonale – znajdziesz na niej całą moc fascynujących odkryć.
  • Śmiech i dobry humor ułatwiają życie – szczególnie jeśli poprawiając humor innym, uszczkniesz dla siebie odrobinę z tej dobrej energii która powstaje.
  • Trzeba mieć dystans do siebie i do świata, to czyni życie łatwiejszym i mniej stresującym.
  • Pozytywny egoizm jest ważny – warto pamiętać żeby w biegu życia i myśleniu o innych, nie zapomnieć też o sobie.
  • Błędy, które popełniamy, choć są wkurzające to pozwalają nam się uczyć i rozwijać.
  • Złość i agresja, z którą czasami przychodzą do nas inni to ich sprawa – nie musimy brać tego do siebie, ani wyrażać zgody na udział w jakichś emocjonalnych rozgrywkach. Jak nie mamy na to ochoty zostawmy ich z tymi emocjami – niech męczą się sami.
  • Brak działania też jest działaniem – jeżeli musisz podjąć jakąś decyzję, a ciągle z nią zwlekasz, to właśnie świadomie podejmujesz decyzję o braku decyzji i trwaniu w tym decyzyjnym rozkroku. Jeśli widzisz coś co ci nie odpowiada i nie reagujesz, to znaczy że to akceptujesz.
  • Dysponujesz różnymi emocjami, czy ich użyjesz w złym czy w dobrym celu to już Twoja sprawa.
  • Zdarzenia są obiektywne – to czy nazwiemy je dobrymi czy złymi, to już nasza interpretacja. To czy zdarzenie dobre dzisiaj, okaże się w skutkach dobrym za parę lat, to już kwestia przewrotności losu.
  • Łatwo być zajętym, ale trudniej być efektywnym – pytanie jednak czy trzeba 🙂
  • Każda decyzja rodzi konsekwencje – to że ich nie zauważyłeś, to nie wina świata, który cię oszukał, ale Twojego myślenia.
  • Życie nie jest i nie musi być sprawiedliwe – nie wiadomo, kto ludziom wmawia takie głupoty.
  • Jeśli oceniasz swoje działania w przeszłości z dzisiejszej perspektywy, to pamiętaj,  że wtedy dysponowałeś inną wiedzą i informacjami.
  • Odmienność innych daje szanse na spojrzenie na świat i sprawy z innej perspektywy – to strasznie ciekawe doświadczenie.
  • Droga najlepsza dla nas, niekoniecznie jest najlepszą dla innych.
  • Sukces dla każdego może oznaczać coś zupełnie innego – dla jednego to apartament w wieżowcu, pełne konto w banku i wypasiony samochód, a dla drugiego to przytulny domek w głuszy, praca która pozwala przeżyć miesiąc i kupa wolnego czasu dla siebie – oba z nich są wartościowe i niełatwe do osiągnięcia.
Rafał Markiewicz - coach - coaching - rozwój - osobisty - dedykacja