Nie warto wypełniać swojego życia pośpiechem. Czasami lepiej zwolnić i oddać się jakiemuś działaniu z uwagą i bez patrzenia na zegarek. Dopiero wtedy możesz odczuć satysfakcję z tego co robisz.
Warto żyć po kociemu
Coś mi się zdaje, że chyba trochę nieświadomie od dawna zachęcam moich klientów do życia po kociemu. Do szanowania siebie, do wyhamowania i zwracania uwagi na swoje potrzeby. Uświadomiła mi to Grażyna Dobroń w swojej audycji „Jak żyć według kociej filozofii?”. Przejdźcie na stronę, a potem w lewej kolumnie kliknijcie w…
Prze_myślnik #25 – wewnętrzne przebudzenie
Bardzo często spędzamy sporo czasu na poszukiwaniu prawdy o życiu lub wyszukiwaniu podpowiedzi jak je szczęśliwie i dobrze przeżyć. Zapominamy jednak o tym, że każdy z nas jest inny i czyjeś metody i rozwiązania niekoniecznie są dobre dla nas. Zdarza się, że wpadamy też w zauroczenie jakimś „guru motywacji” i…
Zasady bycia człowiekiem
Szare, mgliste i deszczowe weekendy mają według mnie swoją ważną rolę do spełnienia. Zatrzymują nas w domu, zachęcając do poszukiwania ciepłego i przyjemnego miejsca. Wyhamowują nasz codzienny pośpiech, zatrzymują w gonitwie za czymś nowym oraz wprowadzają atmosferę refleksji i zadumy. To dobry moment, aby przypomnieć sobie „Zasady bycia człowiekiem” i…
Prze_myślnik #10 – granice
W życiu, aby się nie zagubić i dopasowując do wszystkich nie stać się nijakim, musimy stawiać granice. Powinniśmy się też nauczyć co jest dla nas dobre, a co nas osłabia lub ściąga w dół a następnie świadomie unikać tego co nam nie służy.
Scenarzysta mimo woli
Jeżeli kiedykolwiek śmiałeś się z ludzi, którzy spisywali pamiętniki lub pisali powieści, które nigdy nie ujrzą światła dziennego mam dla Ciebie niezbyt wygodną informację. Czy tego chcesz, czy nie – zostałeś scenarzystą. Dzień po dniu piszesz scenariusz swojego życia i jako jego autor bierzesz całkowitą odpowiedzialność za to jak potoczą…
Prze_myślnik #9 – żyję
Żyjesz, czy tylko próbujesz się prześlizgnąć przez życie, tak aby nikt Cię nie zauważył? Weź głęboki oddech, zaufaj światu i wykorzystaj najlepiej jak tylko potrafisz te kilkadziesiąt lat, które dostałeś.
Czy można być za bardzo szczęśliwym?
Tak jakoś się składa, że w przeważającej mierze otaczam się osobami o bardzo pozytywnym nastawieniu do życia. Nie ma w tym zresztą żadnej tajemnicy, bo jak to w życiu bywa swój ciągnie do swego. Potrafimy się w miarę szybko podźwignąć z porażki, dostrzec coś pozytywnego tam gdzie wszyscy widzą same…
Czego uczy mnie joga cz. II – nie żyj na pamięć…
Początek zajęć, wszyscy już siedzą w ciszy na swoich matach i starają się wewnętrznie wyciszyć. W powietrzu delikatnie ćmi relaksująca muzyka i unosi się woń kadzidła. W tle słychać głos nauczycielki o koncentracji na oddechu i wyrównaniu wdechu i wydechu… „Poczujcie swoje ciało, jak się dzisiaj czuje. Czy coś Was…
W jakim świecie żyjesz?
23 października 2015 o godz. 8:15 jak w każdy roboczy dzień wychodziłem z rana do pracy. Mam taki zwyczaj, że przeważnie nie używam samochodu bo dzięki temu w trolejbusie mogę być jeszcze nie do końca obudzony i mam chwilę na poczytanie książki lub gazety oraz dlatego, że mogę wyskoczyć parę…