Żyjemy w czasach, w których pośpiech stał się niemal synonimem zaangażowania, a zmęczenie dowodem na to, że robimy coś pożytecznego. Kalendarze wypełnione po brzegi, niekończące się listy zadań, powiadomienia domagające się natychmiastowej reakcji. W tym wszystkim łatwo nabrać przekonania, że skoro coś wymaga naszej uwagi, to z pewnością na nią…
Życie na potem. O czekaniu na lepszy moment, który może nigdy nie nadejść
Są ludzie, którzy od lat przygotowują się do życia. Mają plany, marzenia, całkiem rozsądne argumenty i zwykle bardzo dobre wyjaśnienie, dlaczego jeszcze nie teraz. Zmiana pracy poczeka, aż sytuacja na rynku się uspokoi. Podróż odbędzie się, kiedy będzie więcej pieniędzy. Na zadbanie o siebie przyjdzie czas, gdy dzieci dorosną. Własny…
Dom, praca, telefon. Co się stało z trzecią przestrzenią?
W rozmowach coachingowych od czasu do czasu słyszę zdanie, które za każdym razem trochę mnie zatrzymuje. Klient mówi, oczywiście każdy własnymi słowami, że nasza rozmowa była pierwszym od wielu tygodni momentem, kiedy spokojnie pomyślał o swoim życiu. Nie o projekcie, który trzeba dowieźć. Nie o tym, co zrobić z problemem…
Czy wartości naprawdę się zmieniają? O tym, dlaczego własny kompas czasem trzeba skalibrować
Kilka lat temu wykonałem solidną pracę nad własnym systemem wartości. Nie był to szybki test z internetu ani ćwiczenie polegające na wybraniu kilku dobrze brzmiących słów z długiej listy. Przyglądałem się temu, co rzeczywiście kieruje moimi decyzjami, czego bronię, co mnie uruchamia, gdzie stawiam granice i za co jestem gotowy…
Urlop był udany. Więc dlaczego tydzień później znowu mam dość?
Wrzesień to dobry moment na to pytanie, bo zadaje je sobie w tym miesiącu spora część pracujących osób. Wracamy po dwóch albo trzech tygodniach wolnego, przez pierwsze dni naprawdę czujemy różnicę, a potem gdzieś w okolicach drugiej środy po powrocie orientujemy się, że jesteśmy dokładnie tam, gdzie w czerwcu. Ta…
Trzy poziomy jednego nawyku
Prawie każdy proces, w którym pojawia się temat wdrożenia nawyku, dochodzi w pewnym momencie do podobnej sytuacji. Klient przychodzi na sesję i mówi, że w tym tygodniu nie wyszło. Wypadł wyjazd, dziecko się rozchorowało, w pracy pojawiły się trzy intensywne dni po dwanaście godzin. Plan się rozsypał. Kiedy pytam, co…
Nikt nas nie nauczył kończyć
Właśnie ukazał się setny odcinek podcastu „Szerokie horyzonty”, który współprowadzę od czterech lat, i tym odcinkiem zamykamy pierwszy sezon. Czy będzie drugi? Nie wiemy. I to „nie wiemy” jest w pełni zamierzone. Nie ogłosiliśmy końca podcastu. Ogłosiliśmy pauzę. Chcemy się zatrzymać i spokojnie zdecydować, czy nadal chcemy ten projekt prowadzić.…
Nie szukaj bezpiecznego zawodu. Zbuduj bezpieczniejszy sposób podejmowania decyzji
Coraz częściej słyszę od ludzi, z którymi pracuję: „Chciałbym wybrać taki zawód, który da mi bezpieczeństwo na przyszłość”. W tym zdaniu zwykle nie chodzi tylko o pracę. Kryje się za nim lęk przed popełnieniem błędu, utratą czasu, koniecznością zaczynania wszystkiego od początku. Czasem również zmęczenie człowieka, który już kilka razy…
Krzywa szczęścia. Dlaczego po pięćdziesiątce życie może nabrać lekkości
Kiedy jesteśmy dziećmi, bardzo często marzymy o tym, żeby wreszcie być dorosłym. Wydaje nam się, że dorosłość to wolność, niezależność, decydowanie o sobie, brak szkoły, brak pracy domowej, brak klasówek i brak tego nieśmiertelnego zdania: „najpierw obowiązki, potem przyjemności”. Patrzymy wtedy na dorosłych i myślimy: „Oni to mają dobrze”. Mogą…
Prze_myślnik #88 – życie nie jest po to, żeby się poświęcać
„Życie jest dla szczęścia i dobra człowieka” to zdanie, które może nas zatrzymać, a nawet zaskoczyć. Szczególnie wtedy, gdy ktoś wyrastał w przekonaniu, że dobre życie polega głównie na spełnianiu oczekiwań innych ludzi, dostosowaniu się do społecznych reguł i rezygnowaniu z siebie w imię tego, co „trzeba”, „wypada” albo „powinno…