Nie jestem zwolennikiem siłowego wprowadzania zmian w naszym życiu. Wole dłużej trwające procesy, czy też metamorfozy, pozwalające na stopniowe oswajanie się z tym co się z nami dzieje. Uznaje jednak, że są w naszym życiu pewne tak głęboko zakorzenione schematy postępowania czy funkcjonowania, iż nie da się ich zmieniać w…
Czy ty też masz swojego Concorde?
Wszyscy lubimy mieć przekonanie, że decyzje które podejmujemy są przemyślane, racjonalne i właściwe. Z tego też powodu, choć byśmy mieli nawet nie wiem jak duży dystans do siebie, czujemy się nieswojo kiedy okazuje się, że jedna z nich była niewłaściwa. Jest to szczególnie trudne jeśli zaangażowaliśmy w nią swój czas,…
Kowboj Zuzia
Jedną z technik w coachingu jest tzw. „zmiana historii osobistej”, która bardzo się przydaje w sytuacji kiedy jakieś zdarzenia (bodziec) wywołuje w nas zawsze nieadekwatne i niewspółmiernie silne lub irracjonalne reakcje. Często w takiej sytuacji pomaga odkrycie najstarszego wspomnienia, które wiąże się z tą sytuacją i jest przyczyną takich a…