Bywają momenty, kiedy zawodowo coś przestaje się zgadzać. Czasem chodzi o przeciążenie, wypalenie albo brak sensu. Czasem o potrzebę zmiany pracy. A czasem o coś odwrotnego: masz kilka pomysłów na siebie, dużo energii i możliwości, ale trudno Ci spokojnie ocenić, co naprawdę jest Twoją drogą.
Jako coach kariery najczęściej pracuję właśnie z takimi sytuacjami.
Kiedy coaching kariery ma sens
Coaching kariery może być pomocny wtedy, gdy myślisz o zmianie pracy, chcesz lepiej zrozumieć swój dalszy kierunek zawodowy, czujesz przeciążenie albo wypalenie, jesteś przed awansem lub wszedłeś w nową rolę, rozważasz kilka możliwych ścieżek naraz albo po prostu chcesz przestać działać zawodowo siłą rozpędu.
To dobra forma pracy także wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda w porządku, ale wewnętrznie czujesz, że dotychczasowa ścieżka przestała do Ciebie pasować.
Z kim najczęściej pracuję
Pracuję zarówno z osobami, które utknęły zawodowo i nie wiedzą, co dalej, jak i z tymi, które mają dużo energii, wiele pomysłów na siebie i potrzebują większego porządku, selekcji i spokojnej oceny swoich możliwości.
To forma pracy dobra dla osób, które chcą podejmować decyzje zawodowe bardziej świadomie, a nie wyłącznie pod wpływem zmęczenia, presji, frustracji albo chwilowego impulsu.
Z czym najczęściej pracujemy
W coachingu kariery najczęściej pracujemy z takimi tematami jak:
- zmiana pracy,
- zmiana kierunku zawodowego,
- brak sensu w pracy,
- wypalenie i przeciążenie,
- awans i nowa rola,
- kilka możliwych dróg zawodowych naraz,
- równowaga między życiem i pracą,
- trudność w podejmowaniu decyzji,
- lepsze pokazanie swojego doświadczenia i mocnych stron,
- przygotowanie do rozmów rekrutacyjnych.
Jak pracuję w coachingu kariery
Coaching kariery nie sprowadza się dla mnie tylko do CV, LinkedIna czy zmiany firmy. Często ważniejsze od samej decyzji zawodowej jest najpierw zrozumienie, co naprawdę dzieje się z Tobą: co Cię dziś napędza, co Cię zatrzymuje, co już się kończy, a co dopiero zaczyna domagać się uwagi.
W tej pracy pomagam uporządkować myślenie, nazwać realne opcje i przełożyć mgliste wizje na bardziej konkretne kierunki. Interesuje mnie też to, czy chcesz do czegoś dojść, czy tylko od czegoś uciec. To często robi dużą różnicę.
Jeśli temat tego wymaga, możemy pracować także wokół przygotowania do rozmów rekrutacyjnych i tego, w jaki sposób pokazujesz swoje doświadczenie, mocne strony oraz kierunek zawodowy.
Coaching kariery po 35 i 40 roku życia
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami 35+ i 40+, które są w momencie przewartościowania pracy i życia. W tym etapie zmiana zawodowa rzadko jest tylko zmianą stanowiska. Częściej dotyczy też wartości, energii, priorytetów i pytania, jak dalej pracować, żeby nie zgubić samego siebie.
Online czy stacjonarnie
Spotkania prowadzę online oraz stacjonarnie w Gdyni. Forma pracy ma służyć Tobie, a nie odwrotnie. Najważniejsze jest to, żeby było miejsce na spokojną, uczciwą rozmowę i sensowną pracę nad Twoim tematem. Coaching kariery online dobrze sprawdza się zarówno przy pojedynczych sesjach, jak i przy pracy rozłożonej na kilka spotkań.
Formy współpracy
Sesja indywidualna 90 minut
Dobra wtedy, gdy chcesz przyjrzeć się konkretnej sytuacji zawodowej, uporządkować decyzję albo sprawdzić, czy ten sposób pracy jest dla Ciebie.
Pakiet 5 spotkań
To dobra forma dla osób, które czują, że temat jest większy i warto dać sobie trochę więcej przestrzeni na zmianę, decyzje i poukładanie kierunku zawodowego.
Cennik
Sesja indywidualna 90 minut – 280 zł
Pakiet 5 spotkań – 1300 zł (pakiet płatny z góry, ważny 4 miesiące)
Od czego zacząć
Nie musisz od razu wiedzieć, czy masz zmienić pracę, zostać, awansować czy zacząć od uporządkowania samego siebie. Możesz zacząć od jednej sesji. Spokojnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i zobaczymy, co naprawdę ma sens jako kolejny krok.
Najczęściej zadawane pytania
Czy coaching kariery pomaga przy zmianie pracy po 35 albo 40 roku życia?
Tak. To jeden z częstszych tematów, z jakimi pracuję. W tym etapie życia zmiana pracy rzadko jest tylko zmianą stanowiska. Częściej dotyczy też sensu, energii, wartości i pytania, jak dalej pracować, żeby nie działać już wyłącznie siłą rozpędu.
Czy coaching kariery to także coaching zmiany zawodowej?
Tak. W wielu sytuacjach coaching kariery i coaching zmiany zawodowej dotyczą bardzo podobnego momentu: zatrzymania się, przyjrzenia się swojej sytuacji zawodowej i uporządkowania tego, co dalej. Czasem chodzi bardziej o zmianę pracy, czasem o wejście w nową rolę, a czasem o zrozumienie, dlaczego dotychczasowa ścieżka przestaje już pasować.
Czym coaching kariery różni się od doradztwa zawodowego?
W coachingu kariery nie chodzi tylko o wskazanie gotowego rozwiązania. Pracujemy szerzej: nad Twoją sytuacją, motywacją, kierunkiem, decyzjami i tym, co naprawdę ma dla Ciebie sens. Jeśli temat tego wymaga, możemy także przyjrzeć się temu, jak pokazujesz swoje doświadczenie, mocne strony i kierunek zawodowy.
Czy coaching kariery obejmuje przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej?
Tak, jeśli to jest część Twojego tematu. Możemy pracować nad tym, jak mówisz o swoim doświadczeniu, jak pokazujesz swoje mocne strony i jak komunikujesz kierunek, w którym chcesz iść.
Czy coach kariery pomaga przy zmianie pracy i wejściu w nową rolę?
Tak. Coach kariery może pomóc zarówno wtedy, gdy myślisz o zmianie pracy, jak i wtedy, gdy wchodzisz w nową rolę, na przykład menedżerską. W jednej sytuacji chodzi bardziej o uporządkowanie kierunku, decyzji i kolejnych kroków, a w drugiej o odnalezienie się w większej odpowiedzialności, nowym sposobie działania i nowym miejscu zawodowym.
Czy coaching kariery online jest skuteczny?
Tak. Coaching kariery online bardzo dobrze sprawdza się zarówno przy pojedynczych sesjach, jak i przy pracy rozłożonej na kilka spotkań. Dla wielu osób jest też po prostu wygodniejszy i łatwiejszy do połączenia z codziennym życiem.