Kilka lat temu wykonałem solidną pracę nad własnym systemem wartości. Nie był to szybki test z internetu ani ćwiczenie polegające na wybraniu kilku dobrze brzmiących słów z długiej listy. Przyglądałem się temu, co rzeczywiście kieruje moimi decyzjami, czego bronię, co mnie uruchamia, gdzie stawiam granice i za co jestem gotowy…
Urlop był udany. Więc dlaczego tydzień później znowu mam dość?
Wrzesień to dobry moment na to pytanie, bo zadaje je sobie w tym miesiącu spora część pracujących osób. Wracamy po dwóch albo trzech tygodniach wolnego, przez pierwsze dni naprawdę czujemy różnicę, a potem gdzieś w okolicach drugiej środy po powrocie orientujemy się, że jesteśmy dokładnie tam, gdzie w czerwcu. Ta…
Nikt nas nie nauczył kończyć
Właśnie ukazał się setny odcinek podcastu „Szerokie horyzonty”, który współprowadzę od czterech lat, i tym odcinkiem zamykamy pierwszy sezon. Czy będzie drugi? Nie wiemy. I to „nie wiemy” jest w pełni zamierzone. Nie ogłosiliśmy końca podcastu. Ogłosiliśmy pauzę. Chcemy się zatrzymać i spokojnie zdecydować, czy nadal chcemy ten projekt prowadzić.…
Mądra ambicja. Dlaczego sama chęć awansu może zaszkodzić twojej karierze
Ciągle słyszymy, że powinniśmy być ambitni. Mamy się rozwijać, wychodzić ze strefy komfortu, brać na siebie nowe wyzwania i sięgać coraz wyżej. Najlepiej szybko, odważnie i bez oglądania się na przeszkody. Na pierwszy rzut oka brzmi dobrze. Przynajmniej na prezentacji motywacyjnej. Mam jednak problem z takim podejściem do ambicji. Ambicja…
Nie szukaj bezpiecznego zawodu. Zbuduj bezpieczniejszy sposób podejmowania decyzji
Coraz częściej słyszę od ludzi, z którymi pracuję: „Chciałbym wybrać taki zawód, który da mi bezpieczeństwo na przyszłość”. W tym zdaniu zwykle nie chodzi tylko o pracę. Kryje się za nim lęk przed popełnieniem błędu, utratą czasu, koniecznością zaczynania wszystkiego od początku. Czasem również zmęczenie człowieka, który już kilka razy…
Iluzja końca historii: myślisz, że już się nie zmienisz
Jest 2 stycznia. Skończył się świąteczny hałas i wraca normalny rytm. Weszliśmy w kolejny rok. W kalendarzu pojawiają się nowe daty. W głowie pojawia się nowy plan. To dobry moment, żeby opisać zjawisko psychologiczne, które Daniel Gilbert nazwał „iluzją końca historii”. Brzmi poważnie, a chodzi o coś bardzo ludzkiego. Większość…
Poznaj siebie. Daj się poznać. Buduj swój wpływ.
Bo w świecie, który zmienia się co sekundę, Ty musisz znać swój kod dostępu. W świecie, który codziennie przyspiesza i z każdej strony domaga się naszej uwagi, łatwo się zgubić. Przestać słyszeć siebie. I podejmować decyzje, które być może mają sens, ale taki nie do końca nasz. Świadome życie to…
Niezatapialność zamiast kuloodporności
Dawno temu podziwiano ludzi, którzy kulom się nie kłaniali lub byli na tyle silni, że potrafili odeprzeć każdy atak wobec nich skierowany. Najczęściej byli mega odważni i twardzi lub dobrze chronieni przez zbroję i oręż którym władali. Z jednej strony taka strategia ma swoją cenę, z drugiej działa tylko wtedy,…
Odkryć siebie – czy to dobry cel rozwoju osobistego?
W rozwoju osobistym ludzie są często zachwyceni różnego rodzaju technikami, które pozwalają im robić więcej, działać efektywniej, być bardziej zdeterminowanymi w działaniu lub odpornymi na stres. Zachwyt płynie z samego wykorzystywania narzędzia, ale już gorzej jest ze świadomością celu jego używania. Czemu chcę robić więcej lub efektywniej – co zrobię…
Okno odporności / rezyliencji
Wielu z nas pewnie przytrafiła się trudna lub stresująca sytuacja, która nas nieco zablokowała. Jak to się ładnie mówi „zamroziła”. Jednak niewiele osób ma świadomość, że reakcja na tego typu sytuację może być zupełnie odwrotna. Wchodzimy wtedy w stan hiperaktywności. Często powiązany z mocnym skupieniem na realizacji danego zadania, pomimo…