Ludzie uwielbiają odwlekać w swoim życiu to co niewygodne, niepewne i dyskomfortowe. Zwykle mają też dla takiego zachowania wiele wyjaśnień. Jednym z moich ulubionych jest: „bo ja w życiu wszystko prokrastynuje – po prostu tak mam”. Jest to super wymówka dla nic nie robienia. Jednak ja nie wierzę w genetycznie…
Pułapka „obserwatora” – nie daj się uziemić
W różnych okresach naszego życia i w jego różnych obszarach przyjmujemy różne role. Jedną z tych często wybieranych i na pozór niegroźnych jest rola obserwatora. Tymczasem bywa ona niebezpieczną pułapką. Sugeruje bowiem aktywność, a tak naprawdę wpycha nas w bierność. Obserwator na bocianim gnieździe To była kiedyś bardzo ważna rola…
Muszę, mogę, chcę – o mocy i pułapkach używanych słów
Zazwyczaj w codziennym zabieganiu nie zwracamy zbytnio uwagi na dobór słów, którymi opisujemy otaczający nas świat i naszą rzeczywistość. Tymczasem zupełnie bezwiednie możemy sami sabotować swoje działania, zamykać się w klatkach bezmyślności lub nakładać na siebie bezrefleksyjne ograniczenia. Z drugiej strony działając świadomie, możemy istotnie zwiększyć naszą efektywność i odporność…
5 sekund do działania
Chyba każdy z nas ma w życiu takie momenty, w których chciałby coś zrobić. Ba, nawet już zebrał energię potrzebną do tego działania. Już jest niby o krok od tego co zaplanował…, a jednak utyka na jakimś „magicznym” progu niedziałania i nie podejmuje zaplanowanej aktywności. Czy to będzie zabranie głosu…
Prze_myślnik #23 – punkty w życiu
Uwielbiamy wierzyć w wyimaginowane „punkty magii” w naszym życiu, od których to niby wszystko ma się zacząć dziać inaczej, lepiej, łatwiej. Które to dadzą nam czas na zajęcie się tym o czym myślimy od dawna, od których to staniemy się innym człowiekiem…
Prokrastynacja – potem, potem, a może nigdy…
Odkładanie wszystkiego na ostatnią chwilę jest wrodzoną cechą większości z nas. To dopiero na etapie wychowania, lub co chyba częstsze – pracy zawodowej, uczymy się planować zadania w czasie i je priorytetyzować. Prosto i przezabawnie o fenomenie prokrastynacji opowiada w swoim wystąpieniu bloger Tim Urban. Wskazując, że choć odkładanie wszystkiego…
Decyduj szybko – długie zastanawianie wyczerpuje
Sądzę, że każdy zna z własnego doświadczenia taki moment, w którym był zmęczony, a może nawet wyczerpany podejmowaniem jakiejś decyzji. Co więcej, najczęściej jest tak, że im dłużej się nad czymś zastanawiamy, tym trudniej jest podjąć finalne postanowienie. Sam byłem kiedyś mistrzem takiego przeciągania decyzji. Dziś wiem, że jest to…
Zaskakujące przyzwyczajenia „oryginałów”
„Oryginały” są nonkonformistami. To ludzie, którzy nie tyko mają nowe pomysły, ale i działają w oparciu o nie. Nie boją się wyróżniać i wypowiadać swoich opinii. Są kreatywni i napędzają procesy zmian w świecie. Adam Grant odkrył trzy charakterystyczne dla nich zachowania, które z pewnością wielu z Was zaskoczą. Polecam ten 15 minutowy…
Własna Góra Dantego
„Góra Dantego” to film katastroficzny, opowiadający o tytułowej górze będącej nieczynnym wulkanem, który pewnego dnia budzi się doprowadzając do zagłady pobliskie miasteczko. To z pewnością niezbyt przyjemna wizja. Jednak jeszcze mniej przyjemne jest to, że spora część z nas ma prywatną Górę Dantego, której przebudzenie jest tylko kwestią czasu. Naiwne…
Gdy pary brakuje, lub egzamin czeka…
Przy długoterminowych zadaniach oraz takich, które wymagają od nas pracy i energii przez dłuższy czas, potrafimy gdzieś po drodze stracić zapał do działania i motywację do osiągnięcia celu. Nie wiadomo dokąd i którędy uchodzi z nas energia i całą swoją kreatywność koncentrujemy na poszukiwaniu wymówek dla usprawiedliwienia braku naszego działania.…