Rafał Markiewicz

5 powodów, dla których warto być „Integralnym”

5 powodów, dla których warto być „Integralnym”

„Integralni”, to stosunkowo niewielka grupa naszego społeczeństwa, która jest dla mnie wyjątkowo cenna. Świetnie sprawdzają się jako znajomi i przyjaciele oraz są doskonałymi partnerami w biznesie. Sami w sobie są opanowani i spokojni a zarazem wnoszą mnóstwo światła i przestrzeni w życie innych.

coaching - Integralni

„Integralny” – to według słownika języka polskiego „nierozdzielnie związany z całością”

 

  1. Mają swój wewnętrzny przemyślany dekalog

„Integralni” są spójni w swoich działaniach, przekonaniach i myśleniu. Stan ten, nie jest łatwy do osiągnięcia, bo poprzedza go konieczność udzielenia sobie wielu odpowiedzi na ważne i egzystencjonalne pytania. Jednymi z najważniejszych jest to „kim jestem”, „co nadaje sens mojemu życiu”,  „jakie wartości są w nim najważniejsze” , „co dla mnie oznacza sukces” oraz to jakie granice (np. moralne,  dotyczące wartości, czy też poświęcenia się dla innych) sobie wyznaczam i nie godzę się na ich przekraczanie. Dzięki temu „Integralni” mają wewnętrzny spokój, bo każdą nową sytuację, decyzję czy zdarzenie porównują ze swoim wewnętrznym dekalogiem i wiedzą jak na nie zareagować.

 

  1. Są pewni siebie i swojej wartości

Naturalną konsekwencją powyższych przemyśleń i dysponowania własnym wewnętrznym dekalogiem jest danie sobie prawa do bycia wartościową istotą i docenienie samego siebie za dokonane wybory. „Integralni”, wiedzą kim są i jacy są, a są właśnie tacy jacy chcą być i dlatego trudno jest ich zdołować, wywołać poczucie zaniżonej wartości itp. Jeżeli dla któregoś „integralnego” miarą sukcesu jest dysponowanie dużą ilością czasu dla siebie i rodziny to nikt z wypasionym samochodem, domem czy wielocyfrową pensją nie zrobi na nim wrażenie, bo nie są to wartości które on ceni.

 

  1. Są spokojni o świat i siebie

Kiedy wiadomo jak żyć i na co stawiać w życiu otaczający świat staje się natychmiast mniej wrogi i niebezpieczny. Same zdarzenia, które nas dotykają są obiektywne, a to jedynie my wartościujemy je jako złe albo dobre.  Zresztą od samego zdarzenia ważniejsze jest to jak na nie zareagujemy, a skoro wiemy co jest dla nas ważne to i reakcja będzie adekwatna do zdarzenia i naszego systemu wartości. Zauważyłem też, że „integralni” częściej od pozostałych  rezygnują z niepotrzebnych, czy jedynie ambicjonalnych reakcji, uznając je za niewarte ich czasu i uwagi. Cenią sami siebie, więc wiedzą jak cenny jest ich czas – nie marnują go zatem na sprawy nieistotne. Jeżeli doświadczają trudnych wyzwań w życiu, oprócz uporządkowanego systemu wartości, odwołują się też do wiary w siebie, a ta niejednokrotnie daje im siłę potrzebną do podniesienia się po upadku. Jako wewnętrznie silni ludzie nie boją się też prosić o pomoc i przyjmować ją od innych, dzięki czemu w trudnych momentach wspiera ich świat i inni ludzie.

coaching - integralni

„Myśląc o swoim ciele, emocjach i duchowości , zastanów się, jak często zaglądasz do własnego serca i jak często masz z nim bezpośredni kontakt. Na ile jest wypełnione miłością i radością, a na ile zardzewiałe, zszarzałe i ciemne od zgryzot, które w nim nosisz?”

„Jesteś marką. Jak odnieść sukces i pozostać sobą” Joanna Malinowska-Parzydło

  

  1. Trwają w nieustannym rozwoju

Wewnętrzna świadomość siebie i własny dekalog w połączeniu z wiarą w świat pomagają się otworzyć na innych i na to co nieznane. Wewnętrznie spójni „integralni” nie boją się wchodzi w interakcje z czymś nowym, bo nie obawiają się, że „to nowe” wpłynie na nich niezauważenie lub potajemnie ich zmieni. Mając jasno wyznaczone granice, także w zetknięciu z „nowym” łatwo identyfikują te sytuacje, w których nie chcą iść dalej i bez zbędnej zwłoki się z nich wycofują.  Jeśli natrafią na coś wartościowego, co jest spójne z ich systemem wartości, bez problemu biorą to dla siebie.

Nawet kiedy czasami muszą „ubierać maski” związane z pełnioną funkcją zawodową, społeczną, czy rodzinną  (szef, lider organizacji pozarządowej, rodzic) w ich przypadku nie ma obawy, że któraś z masek przyczepi się do nich na stałe i zdominuje ich osobowość. Są na tyle silni wewnętrznie, że bez problemu ściągają maskę wychodząc z danej roli. Z tego też względu podejmowanie się jakiś nowych stanowisk lub funkcji nie jest dla nich problemem.

 

  1. Noszą w sobie tęczę

Nie od wszystkich, ale od sporej części „integralnych” bije pozytywne światło lub energia. Przy czym użycie określenia na to, co od nich bije, zależy już tylko od percepcji odbiorcy.  Dla przykładu – moja nauczycielka angielskiego twierdzi, że są to ludzie z wewnętrzną tęczą.  Bezdyskusyjne jest natomiast to, że przeważnie wszyscy czują się dobrze w ich towarzystwie. Zapewne pomaga w tym otwartość „integralnych”. Ich skomunikowanie ze swoimi emocjami, wewnętrzny luz i zdrowy dystans do bieżących wydarzeń oraz ufność względem świata. Dzięki czemu nie są sfrustrowani i nie noszą w swoim ciele zbędnych napięć i agresji.

 

coaching - integralni

Jak mi się zdaje, nie każdy może być „integralnym” ale z całą pewnością przy pewnym wysiłku zainteresowanych, szeregi tej grupy mogą się znacznie poszerzyć .

 

„Człowiek, który potrafi budować wartościowe relacje, wnosić coś ważnego do świata innych ludzi, doświadczać, uczyć się stale, dzielić z innymi, dbać o wartości swoje oraz szanować wartości innych, to istota wolna a nie zniewolona.”

„Jesteś marką. Jak odnieść sukces i pozostać sobą” Joanna Malinowska-Parzydło

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Więcej informacji

Poniższy wzór polityki cookies chroniony jest prawem autorskim, które przysługują IAB Polska. 1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. 2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. 3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu Lemon Mint Rafał Markiewicz z siedzibą pod adresem ul. Lipowa 16c/8, 81-572 Gdynia 4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu: a) dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; b) tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; 5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika. 6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: a) „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu; b) pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; c) „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu; d) „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; e) „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań. 7. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). 8. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. 9. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu partnerów. 10. Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest pod adresem wszystkoociasteczkach.pl lub w sekcji „Pomoc” w menu przeglądarki internetowej.

Close