Rafał Markiewicz

Poddaj się, ale nie odpuszczaj

Poddaj się, ale nie odpuszczaj

Żyjemy w kulturze, w której liczy się efektywność, zaradność, multiskillowość, wielozadaniowość, asertywność itp., czyli wszystko ma być robione szybko, sprawnie i zwycięsko. W praktycznie każdym podręczniku biznesu albo rozwoju osobistego radzą nam aby uczyć się od najlepszych. Najlepszy to ten, który ma wyniki, wygrywa spory, radzi sobie z przeciwnościami i znajduje wyjście z prawie każdej sytuacji. Jednym słowem – ZWYCIĘZCA.  Z tego też powodu jakoś dziwnie mi się zrobiło kiedy w książce Eckharta Tolle „Potęga teraźniejszości” trafiłem na rozdział zatytułowany „Sens  poddania”.

No, bo jak to? Jak można zwyciężyć, czy poradzić sobie z problemem odpuszczając, kapitulując, podporządkowując się, dając za wygraną czy też godząc się na to co jest. Ano, można i to jeszcze chroniąc swoje zdrowie, nerwy i oszczędzając energię.

Rozumienie „poddania się” oprócz synonimów wymienionych powyżej, mówiących o zrejterowaniu, może również znaczyć tylko tyle, że dajemy sobie z kimś lub czymś spokój, dostosowujemy się lub oswajamy z daną sytuacją.  Mówiąc inaczej, nie decydujemy się na przegraną tylko uznajmy, iż dana kwestia nie jest warta naszych nerwów, zdrowia czy też zwyczajnie naszego czasu. Kiedy już podejmujemy taką decyzję, najczęściej opadają emocje, odpuszcza stres i przestajemy marnować energię na planowanie zemsty na sprawcy danej sytuacji (zemsty, która i tak najczęściej pozostaje jedynie w naszych planach). Czasami też milkną głosy w naszej głowie oskarżające nas o to, jak mogliśmy do tego dopuścić: „Gdzie ja miałam wtedy oczy” i wytykające nam, że znowu nam nie wyszło: „Znowu wtopa, chyba jestem jakimś nieudacznikiem”. Jednym słowem – następuje cisza i spokój. Znajdujemy się w „tu i teraz”. To świetny moment, aby rozejrzeć się bez emocji po danej sytuacji, zweryfikować fakty i skoncentrować na możliwych rozwiązaniach.

Rafał Markiewicz - coach - coaching - lifefactory - poddaj się

W tym sensie „poddać się”, znaczy ulec danej sytuacji. Nie walczyć z nią, nie szamotać – tylko spojrzeć na nią z teraźniejszości, bez wciągania w to czasu przeszłego i rozmyślania dlaczego do tego doszło i przez kogo. Doszło, to doszło i teraz trzeba myśleć jak wyjść z danej sytuacji. Ci z nas, którzy mają żyłkę biznesową mogą nawet pomyśleć co z tej sytuacji mogą jeszcze wyciągnąć dla siebie 😉 Mówiąc krótko – poddanie się, nie oznacza wcale biernej zgody na dany układ, w którym się znaleźliśmy. Nie oznacza też zaniechania planowania i inicjowania pozytywnych działań. Świetnie wyjaśnił to Eckhart Tolle na poniższym przykładzie:

„Gdybyś na przykład ugrzązł w błocie, nie powiedziałbyś sobie: „Dobra kapituluję: ugrzęzłem i już”. Kapitulacja to nie to samo co poddanie. Nie musisz akceptować niepożądanej czy nie miłej sytuacji życiowej. Nie musisz też wmawiać sobie, że ugrzęznąć w błocie to właściwie nic złego. Wręcz przeciwnie. Stawiasz sprawę jasno: chcesz się wydobyć z błota. Skupiasz się wyłącznie na obecnej chwili, nie opatrując jej w myślach żadną etykietką. Znaczy to, że nie osądzasz Teraźniejszości. Skoro tak, nie opierasz też się ani nie doznajesz negatywnych emocji. Godzisz się z „jestestwem” danej chwili. Dopiero potem zaczynasz działać i robisz wszystko, co w twojej mocy, żeby wydobyć się z błota. Jest to działanie pozytywne – dużo skuteczniejsze od działania negatywnego, powodowanego gniewem, rozpaczą lub rozgoryczeniem”

W tej sytuacji nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Wam wielu poddań, bo kiedy inni będą walczyć z sytuacją i szukać winnych, Wy już ją zaakceptujecie i będziecie na etapie rozwiązań.

afał Markiewicz - coach - coaching - filizanka_small w czasie pisania tego tekstu poddałem się chwili przyjemności z herbatą czarną z żurawiną  

 

Life Factory - projekt

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Więcej informacji

Poniższy wzór polityki cookies chroniony jest prawem autorskim, które przysługują IAB Polska. 1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. 2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. 3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu Lemon Mint Rafał Markiewicz z siedzibą pod adresem ul. Lipowa 16c/8, 81-572 Gdynia 4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu: a) dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; b) tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; 5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika. 6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: a) „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu; b) pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; c) „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu; d) „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; e) „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań. 7. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). 8. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. 9. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu partnerów. 10. Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest pod adresem wszystkoociasteczkach.pl lub w sekcji „Pomoc” w menu przeglądarki internetowej.

Close