Według filozofii Kaizen, każdy problem jest szansą na naukę i choć stosuje się ją zasadniczo do zarządzania przedsiębiorstwami, ja chciałbym przełożyć jej zasadę na obszar życia prywatnego. Konkretnie zaś, na dopadające wiele osób jesienne wyczerpanie zwane przesileniem. Jesienna słabość Przesilenie jesienne nie jest chorobą, ale zespołem charakterystycznych objawów osłabienia organizmu,…
Prze_myślnik #23 – punkty w życiu
Uwielbiamy wierzyć w wyimaginowane „punkty magii” w naszym życiu, od których to niby wszystko ma się zacząć dziać inaczej, lepiej, łatwiej. Które to dadzą nam czas na zajęcie się tym o czym myślimy od dawna, od których to staniemy się innym człowiekiem…
Nauczyciel, czy przyjaciel?
Za nami początek astronomicznej jesieni. Nadchodzi więc czas pysznej gorącej herbaty, opadających liści i lasów mieniących się mnóstwem kolorów. To jednak też czas, w którym ciemność zagarnia coraz większą część dnia, kiedy dopada nas jesienny brak energii i kiedy łatwiej poddajemy się irytacji i rozdrażnieniu. To co było denerwujące staje…
„Strzałą” do celu
„Zamknij oczy i wyobraź sobie, że Twoje życie to odcinek, gdzie start oznacza chwilę narodzin, a meta to moment śmierci. A teraz zadam pytanie: czy opłaca ci się biec coraz szybciej i szybciej, by być pierwszym na mecie? O ile przyjemniejszy i bardziej sensowny byłby spokojny spacer przez życie, z…
Prze_myślnik #22 – nieszczęśliwi
Często wolimy wybierać to co znane choć niewygodne, niż zdecydować się na coś zupełnie nowego i nieznanego. Robimy tak, bo mamy tendencję do odpalania w naszej głowie filmów pt. „a jak mi nie wyjdzie”. Tymczasem warto ryzykować, uwierzyć w siebie i odpalić wreszcie film o tym jak będzie wyglądać nasze…
InspiRacje#5 – Odwaga spełnienia
„Kiedy idealnie gram swoją rolę menedżera w dużej międzynarodowej korporacji , przez większość czasu moje neurony umierają z nudów. Ciągle słyszę o „poważnych wyzwaniach”, „walce” i „sukcesach”. A przecież życie to doskonała zabawa, przygoda, permanentny ciąg zmian. Każdy stan pozornego bezpieczeństwa, jeśli nie znajdujemy go w sobie, zabija nas i…
Prze_myślnik #21 – natłok informacji
Natłok informacji, przesycenie bodźcami, szum informacyjny oraz rozpaczliwe próby zapanowania nad tym wszystkim, potrafią nas wyczerpać psychicznie i emocjonalnie. Jedyne wyjście to odpuścić, wyłączyć się na chwilę i wziąć na luz. Brzmi prosto, ale w rzeczywistym wykonaniu bywa bardzo trudne. Pamiętam, jak u mnie w domu, wymyśliliśmy sobie sobotę bez…
Nie zapomnij o sobie…
Była dynamitem energii, petardą mknącą przez życie, wojowniczką korporacyjnych projektów i siłaczką życiowych wyzwań. Zbyt silna na słabość, zbyt szybka na chwilę zatrzymania, zbyt potrzebna aby pozwolić sobie na chwilę odpoczynku. Była też taka, kiedy biegnąc z jednego spotkania na drugie, nagle straciła przytomność i upadła tuż przy wejściu do…
InspiRacje#4 – Kiedy mniej znaczy dużo więcej…
„Gdy tylko zamkniesz drzwi swojego mieszkania i pożegnasz się z bezpieczną, nudną codziennością, od razu zapominasz o wszystkim, co cię otaczało i wydawało się niezbędne. Gdy wróciłem, zataczając wielką pętlę, nadal nie brakuje mi tego, co leży przykryte pod białymi prześcieradłami. Co rozbić, by nie zostać kustoszem we własnym mieszkaniu?…
Wakacyjne pułapki i nierozwagi
Urlop to wymarzony i wyczekany przez wielu czas, ale „dziwnym trafem”, kiedy tylko się zaczyna, część z nas dopada nagle choroba. Jest kilka sposobów, aby uniknąć takiego niefortunnego biegu wydarzeń. Kluczowy jest tydzień przed… Często, ostatni tydzień przed urlopem, poświęcamy w pracy na nadgonienie zaległości oraz jednocześnie staramy się pewne…