Zapewne każdy słyszał o wampirach energetycznych, czyli osobach, z którymi kontakt powoduje, że tracimy naszą życiową energię i optymizm. Istnieje kilka wskazówek, jak się przed ich działaniem bronić. Jednak zawsze jako najskuteczniejszy sposób jest wskazywane urwanie takiego kontaktu. Co jednak w sytuacji, kiedy taki energetyczny wampir pojawi się wewnątrz nas?…
Prze_myślnik #39 – strach
Kilka lat temu wypełniałem Kwestionariusz marki osobistej, z którego obecnie korzystam w pracy z moimi klientami. Pytania w nim zawarte są na pozór proste, ale ponieważ dotyczą świadomości samego siebie udzielanie odpowiedzi nie jest łatwe. U mnie było podobnie, ale jedno z pytań oznaczone numerem 14 nie sprawiło mi żadnego…
Dlaczego w życiu powinieneś/aś stawiać na siebie?
Jest takie powiedzenie, że jeśli chcesz zmieniać świat, to powinieneś zacząć od samego siebie. Ja lubię dodawać, że ta sama zasada tyczy się pomagania innym. Zachęcam więc w poniższym wpisie do dbania przede wszystkim o siebie, do zdrowej dawki pozytywnego egoizmu i budowania wewnętrznego dobrostanu. Do nie uwieszania się w…
Sukces w pracy… czy naprawdę jest mi potrzebny?!
Po co chodzisz do pracy? To przymus, potrzeba zarobienia pieniędzy czy też chęć realizacji samego siebie? A może to sposób na ucieczkę od całej reszty życia, w którym nie układa się tak dobrze? Kariera zawodowa ma wiele oblicz, a miara sukcesu często zmienia się w zależności od perspektywy z jakiej…
Rezyliencja – czyli Twoja „odporność” w świecie wyzwań
Świat pędzi coraz szybciej, dociera do nas coraz więcej informacji, zmiany w naszym otoczeniu zachodzą w błyskawicznym tempie, a do tego otrzymaliśmy niespotykaną wcześniej liczbę możliwości. Z jednej strony to wspaniałe, z drugiej szansa na popełnienie błędu, wybór nienajlepszej opcji, czy przeoczenie istotnej informacji wzrosła niebotycznie. Można zatem przyjąć za…
Prze_myślnik #38- czy jesteś szczęśliwy …
Mamy wiosnę, jej nadejście to czas szczególny. Wszystko budzi się do życia lub zyskuje nową energię. To doskonały czas na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Na zastanowienie się, czy kolejny rok chcemy zamknąć w cyklu powtarzalnych zdarzeń i zwyczajów. Czy chcemy realizować czyjeś oczekiwania wobec nas, czy też wyznaczyć swoją…
Prze_myślnik #37- świadomość siebie
Świadomość swoich odczuć i reakcji na nie, jest istotnym krokiem we własnym rozwoju. Tylko w ten sposób możemy zmienić nasze schematy zachowań i doprowadzić do zmian w naszym życiu. Nierzadko wymaga to od nas sporo odwagi, zaprzestania ucieczki w pozorowane działania i odważnego wypowiedzenia tego co się czuje. Spotkałem już…
Dobra marka, to skarb – musi być jednak naprawdę osobista
Od dawna wśród moich coachingowych klientów i znajomych propaguję książkę Joanny Malinowskiej-Parzydło „Jesteś marką”. Robię to dlatego, że autorka zamiast podawania TOP10 sposobów jak się wypromować, wpierw zadaje Ci pytanie „kim jesteś?” i to na nim buduje budowanie marki. Genialna lektura – polecam!
Prze_myślnik #36- działanie zamiast deklaracji
Wielu ludzi popełnia ten błąd, że kiedy coś zaplanują, traktują to już jako początek działania. Tymczasem plan to plan, a działanie to działanie. W tym jednym momencie nieuwagi, wielu z nas przegrywa walkę o coś ważnego. Mózg zmęczony planowaniem, odhaczył zadanie jako wykonane i odciął nas od energii działania. Tymczasem…
3 ważne zasady na rok 2019
Mam zaprogramowaną awersję do Nowego Roku. Od zawsze irytowało mnie to, że nagle w kalendarzu jest jakiś dzień, w którym czy się tego chce, czy nie, należy się bawić i świętować rozpoczęcie czegoś nowego. Czegoś, czego gdyby nie feeria sztucznych ogni na niebie, byśmy nawet nie zauważyli. Co więcej moje…