Praktycznie każdego z nas spotykają w życiu sytuacje dobre i te złe. Są jednak takie momenty , w których tracimy równowagę emocjonalną i życiową lub ulega ona poważnemu zachwianiu, brakuje nam sił lub zasobów do zmagania z problemem, a jednocześnie znajdujemy się w momencie zwrotnym, krytycznym lub przełomowym dla naszej…
Pokoloruj szefa ;-)
Kiedy pracuję z klientami nad ich relacją z przełożonym lub kiedy szykujemy się do rozmowy o podwyżce, często tę pracę zaczynamy od próby przypisania ich szefa do jednego z czterech kolorów. Kolory te w uproszczony sposób opisują typy osobowości, czyli styl myślenia i działania danej osoby, a tym samym wskazują…
Czy nadążasz za zmianami w biznesie?
Zmiany zachodzące w biznesie wpływają na kształt firm i reguły nimi rządzące. Wpływają też na możliwości i zasady kształtowania własnej kariery. Mówi się nawet o tym, że największą umiejętnością zawodową najbliższych lat będzie umiejętność szybkiego uczenia się i oduczania, bo tylko tak nadążymy za dynamicznie zmieniająca się rzeczywistością. Koniecznie zapoznaj…
Zmiana – czyli, gdy idziemy w nieznane…
Dla słowa „zmiana” można w słowniku znaleźć 205 synonimów i co najciekawsze, większość z nich ma konotację pozytywną lub obojętną. Znajdziemy wśród nich takie wyrazy jak: poprawianie, reformowanie, udoskonalanie, ewolucja, rozwój, kamień milowy, moment przełomowy, punkt zwrotny, odskocznia i innowacja. Rodzi się zatem pytanie, czemu tak bardzo obawiamy się zmian…
Lej wyczerpania
Pracuję ostatnio z menedżerem, który objął to stanowisko parę miesięcy temu. Początkowe poczucie sukcesu i euforii, przerodziło się obecnie we frustrację, przemęczenie i utratę radości życia. Dziś o tym awansie mówi „przekleństwo mojego życia”. Skąd taka przemiana? Co ją wywołało? Odpowiedzią jest jeden z powszechnych kilerów menedżerskich karier – „Lej…
Prokrastynacja – potem, potem, a może nigdy…
Odkładanie wszystkiego na ostatnią chwilę jest wrodzoną cechą większości z nas. To dopiero na etapie wychowania, lub co chyba częstsze – pracy zawodowej, uczymy się planować zadania w czasie i je priorytetyzować. Prosto i przezabawnie o fenomenie prokrastynacji opowiada w swoim wystąpieniu bloger Tim Urban. Wskazując, że choć odkładanie wszystkiego…
Prze_myślnik #3 – odpuszczenie
Ambicja popycha nas do przodu, gwarantując odnoszenie sukcesów. Niemniej jednak jej przerost może stać się także przyczyną klęski i to szczególnie tej zdrowotnej.
Stres – najpierw odreaguj, potem się regeneruj
Wśród moich znajomych sporo jest ludzi spiętych i zestresowanych. Wielu z nich ma ten problem, że choć starają się jakoś odpocząć i rozluźnić po pracy, która jest największym generatorem stresu, zupełnie im to nie wychodzi. Główną przyczynę takiego stanu Wojciech Eichelberger upatruje w tym, że próbujemy się zregenerować bez wcześniejszego odreagowania…
Redukcja życiowego biegu
Downshifting to modny od kilku lat termin, który w przypadku samochodu oznacza redukcję biegu, natomiast w obszarze rozwojowym, czy też życiowym odnosi się do zwolnionego stylu życia. Mówiąc inaczej downshifting to podejmowanie się mniej wymagających zobowiązań w celu utrzymania zdrowego stylu życia. Początkowo tym terminem określano zamiany jakie wprowadzali w…
Szczurza wiara…
Pewnie każdemu z nas zdarzyło się podjąć kiedyś jakiegoś działania, które wraz z zagłębianiem się w jego realizację tylko bardziej się komplikowało i spalało nam całą początkową energię przeznaczoną na jego realizację. Łatwo wtedy uznać, że nie damy rady i poddać się przed jego dokończeniem. W podobnej sytuacji znalazł się…