Rafał Markiewicz

odporność psychiczna

Rezyliencja – antykruchość zamiast kulodporności

Nieczęsto wskakuję na scenę, a już szczególnie w Trójmieście. Lubię to, ale mam ograniczony czas i muszę go dzielić między różnymi aktywnościami w moim życiu. Tym razem jednak wybrałem tak ciekawy temat wystąpienia, że wyrywam się z objęć indywidualnych spotkań z moimi klientami i środowy wieczór 25 marca przeznaczam na…

„Trzymam swoją stronę” – mantra wewnętrznej przyjaźni

Mam takie ćwiczenie, w którym proszę klientów o określenie na ile są usatysfakcjonowani z różnych obszarów swojego życia. Jak do tej pory, nikt nigdy nie ocenił wszystkich na maksymalną ocenę. Co więcej prawie nikt, żadnemu z obszarów w swoim życiu nie daje maksa. Znamienne jest jednak to, że nierzadko kiedy…

Antykruchość, czyli inteligentna wersja odporności

O sukcesie w życiu decyduje wiele czynników. Z pewnością należą do nich m.in. wiedza, kontakty, przebojowość, kreatywność i wytrwałość w dążeniu do celu. Niemniej jednak, w ostatnich latach, kiedy świat znacznie przyśpieszył, a przez to stał się mniej przewidywalny i bardziej niepewny na czoło wysunęła się jeszcze jedna cecha. Jest…

Czy wytrwałość to cnota?

Tytułowe pytanie, na pierwszy rzut oka zdaje się być pytaniem czysto retorycznym. Oczywistym jest przecież, że jeśli ktoś chce osiągnąć jakiś cel w życiu, sporcie czy pracy to musi być wytrwały w dążeniu do jego realizacji. Problem powstaje jednak w momencie kiedy wytrwałość za wszelką cenę powoduje u nas znaczne…

Przetrwać – to za mało!

Już wiele lat temu zauważyłem, że jeśli chodzi o życie, najtrudniej odpowiada się na najprostsze pytania go dotyczące. Jednym z moich ulubionych jest „Po co żyjesz?”. Ci którym je zadaje, najczęściej są zszokowani, moim oczekiwaniem umotywowania przez nich swojego życia. Przecież ktoś ich urodził, szczęśliwie przeżyli aż do teraz i…

Za ile się sprzedajesz?

Pewnie zdarzyło Wam się słyszeć o ludziach, którzy w trakcie porządków na strychu, w piwnicy lub gdzieś w jakiś szpargałach znajdowali stary obraz, którego chcieli się pozbyć i sprzedawali go za niewielką cenę komuś innemu. Następnie okazywało się, że „stary obrazek” był de facto dziełem znanego malarza i ten który…

Szczurza wiara…

Pewnie każdemu z nas zdarzyło się podjąć kiedyś jakiegoś działania, które wraz z zagłębianiem się w jego realizację tylko bardziej się komplikowało i spalało nam całą początkową energię przeznaczoną na jego realizację. Łatwo wtedy uznać, że nie damy rady i poddać się przed jego dokończeniem. W podobnej sytuacji znalazł się…