To odwieczny dylemat rozwiniętych społeczeństw, w których jedna grupa osób koncentruje się na zarabianiu pieniędzy i dobrach materialnych, kosztem wolnego czasu, zaniku relacji z innymi ludźmi i zaprzestania odkrywania przyjemnych doświadczeń. Podczas, gdy grupa druga stawia właśnie na wolny czas, relacje z ludźmi i przyjemne doświadczenia godząc się z tym,…
Potęga wrażliwości
Wstydzimy się swej wrażliwości, bo odczytujemy ją jako słabość. Tymczasem Brené Brown udowadnia nam, że bycie wrażliwym wcale nie oznacza bycia słabym. Co więcej, przekonuje nas, że nie można żyć pełnią życia nie będąc wrażliwym. Kiedy uczymy się jak wyłączyć wrażliwość na to co nas boli i sprawia przykrość, wyłączamy…
Prze_myślnik #6 – „prawdy” i schematy
Często wierzymy w pewne „prawdy” przekazane nam przez rodziców, nauczycieli lub otoczenie. Zapominamy jednak, powiedzieć „sprawdzam” i zweryfikować czy one nam służą. Napinamy się więc i stresujemy, tym że coś nie idzie według schematu, gdy tymczasem życie to nie schemat, ale nieustająca zmiana…
Świat Ci sprzyja
Wielu z nas przeżywa swoje życie czekając na jakąś wyjątkową szansę, która niespodziewanie nam się przytrafi lub „spadnie z nieba”. Niestety, w tym stanie biernego oczekiwania można dotrzeć do kresu swoich dni i żegnać ten świat z grymasem rozczarowania na twarzy oraz poczuciem wielkiej niesprawiedliwości. Pozostaje jednak pytanie, czy powinniśmy…
Pułapka talentu i inteligencji
„Sukces to nie kwestia wrodzonego talentu, błyskotliwej inteligencji ani szczęścia . Sukcesy odnoszą ludzie przekonani o tym, że wciąż się mogą wiele nauczyć” – Carol Dweck. Znam wiele osób, które są przekonane o swoim przegranym życiu, bo nie dysponują żadnym talentem, ani wybitną inteligencją. Uważają się za przeciętniaków i w…
Prze_myślnik #5 – cierpienie
Cierpienia nie da się uniknąć, nie ma też sensu go zwalczać. Jeśli musimy, poczujmy je i przejdźmy przez nie tak szybko jak tylko możemy. Nie kupujmy uwagi innych naszym cierpieniem, zaciekawmy ich jednak naszą próbą podniesienia się po nim a wtedy otrzymamy autentyczne wsparcie.
Wewnętrzny szał
Znam człowieka, który na wszystkich imprezach, na których bywa upija się i w tym całym upiciu zastyga jakby w bezruchu. Siedzi zasępiony, ze wzrokiem wpatrzonym w jeden punkt a na pytanie zaczepiających go ludzi „Krzysztof, co Ty taki smutny?” odpowiada niezmiennie „wszystko w porządku, szaleję wewnętrznie”. Skąd przychodzi impuls Obecny…
Prze_myślnik #4 – emocje i uczucia
Wielu osób postrzega emocje i uczucia jako swoje słabości. Tymczasem, „zaprzyjaźnienie się” z nimi i poznanie ich czyni nas silniejszymi. Warunkiem jest jednak ich zaakceptowanie a nie zwalczanie.
Czerwone znaczy „stop”
Kiedy w dzieciństwie uczymy się oznaczeń świateł drogowych są one proste. Zielone znaczy „idź”, czerwone znaczy „stop”. Nic więcej, nic mniej – żadnego „zatrzymaj się”, „poczekaj” itd. Wtedy wierzymy, że te kolory nas chronią, mówiąc nam jak się mamy zachować. Świetlny wyścig Z wiekiem, nagle tym prostym świetlnym komunikatom zaczynamy…
Prze_myślnik #3 – odpuszczenie
Ambicja popycha nas do przodu, gwarantując odnoszenie sukcesów. Niemniej jednak jej przerost może stać się także przyczyną klęski i to szczególnie tej zdrowotnej.