Świat pędzi coraz szybciej, dociera do nas coraz więcej informacji, zmiany w naszym otoczeniu zachodzą w błyskawicznym tempie, a do tego otrzymaliśmy niespotykaną wcześniej liczbę możliwości. Z jednej strony to wspaniałe, z drugiej szansa na popełnienie błędu, wybór nienajlepszej opcji, czy przeoczenie istotnej informacji wzrosła niebotycznie. Można zatem przyjąć za…
Mała zmiana, duży efekt
W coachingu czasami używamy techniki zmiany perspektywy. Chodzi o to, aby klient zobaczył daną sytuację, czy zdarzenie z innej niż zazwyczaj strony. Czasami prosimy, aby wszedł „w skórę” drugiego uczestnika konfliktu lub spojrzał na całą sytuację z boku, z pewnego dystansu, z góry lub siedząc na ziemi. Oczywiście coach wspiera…
Prze_myślnik #29 – pozwolić odejść
Wiosna to czas przebudzenia i rozwoju. Wszystko budzi się z zimowego snu i łapie pierwsze wiosenne oddechy. Rośliny zaczynają się zielenić i wypuszczają pąki, ptaki radośnie świergoczą, a słoneczne promienie radośnie ładują życiowe baterie. To też dobry czas na zmiany w naszym życiu. Na pozostawienie tego co nam nie służy…
Mapa terenu, świata i rzeczywistości w naszej głowie
Jeszcze parę lat temu, zanim opłaty za przesył danych w abonamentach telefonicznych spadły do rozsądnego poziomu, zamiast z aplikacji Google Maps na telefonach wiele osób korzystało z Nawigacji GPS. Nie miała ona stałego połączenie z internetem i z tego powodu musiała być co jakiś czas, a na pewno przed każdym…
Prze_myślnik #14 – różne drogi do celu
Najczęściej jest tak, że do celu można dojść różnymi drogami. Każdy z nas ma prawo wyboru i celu, i drogi. Nie daj sobie narzucić jednego schematu postępowania, jedynej słusznej drogi. To, że sprawdziła się u kogoś, nie oznacza, że sprawdzi się też u Ciebie. Pamiętaj o tym także, gdy spotykasz…
Siła „programów” w naszej głowie
Ostatnio czytałem książkę Don Miguela Ruiza pod tytułem „Cztery umowy” opartą według autora na prastarej mądrości Tolteków. Dom Miguel opisuje w niej źródła ograniczających ludzi, a przyjętych jedynie na wiarę, przekonań, które okradają nas z radości i wywołują niepotrzebne cierpienie. Sposobem na ich przezwyciężenie jest zawarcie z samym sobą czterech…
Pułapka jednego świata
Bardzo często otaczamy się ludźmi o podobnych zainteresowaniach, zawodach i zapatrywaniach na życie. Jest to poniekąd efekt dorosłości, w której możemy wybierać to co chcemy robić i czym się zajmować. Jeszcze w szkole podstawowej musimy chodzić na lekcje ze wszystkich przedmiotów, obojętnie czy je lubimy, czy nie. Kiedy trochę podrośniemy…
A gdyby stres był zdrowy…?
Uczymy się, że stres niszczy zdrowie a może nawet i zabić. Powinniśmy go za wszelką cenę unikać, a jak już jest nieunikniony, to mieć z nim kontakt najkrócej jak się da. Pytanie tylko, czy faktycznie ktoś to sprawdził, zrobił badania lub przeprowadził eksperymenty. Okazuje się, że tak a wnioski z…
Jak nie być ignorantem…
Bardzo ciekawy wykład, który uczy nas jak nie być ignorantem jeżeli chodzi o faktyczną wiedzę o otaczającym nas świecie. Zwraca uwagę na niewłaściwe przykładanie proporcji do niektórych spraw, nadmierne wyolbrzymianie tego czego się boimy i intuicję, która obecnie bardziej może szkodzić niż pomagać. Uwaga: po uruchomieniu filmu, w opcji „Subtitles”…